planning 2023/2024
Les Cours
Graines de danseurs
dès 4ans
Ces cours sont conçus pour les jeunes danseurs en herbe, prêts à découvrir les joies de la danse et à laisser libre cours à leur imagination.
Dans nos cours d'éveil, destinés aux tout-petits âgés de 3 à 5 ans, nous avons créé un environnement ludique et stimulant. Les enfants explorent le mouvement, la musicalité et la coordination tout en développant leur créativité. Guidés par nos enseignants bienveillants, ils découvrent les bases de la danse tout en laissant libre cours à leur imagination.
Classique
dès 8ans
Nos cours de danse classique sont une véritable ode à la beauté et à la discipline de cet art intemporel, accessibles tant aux enfants qu'aux adultes. Pour les enfants, ces cours éveillent la grâce et la coordination tout en favorisant leur développement artistique et social. Les adultes, quant à eux, découvrent ou approfondissent leur passion pour le ballet, renforçant leur posture et leur souplesse tout en s'exprimant avec élégance. Ces cours offrent un environnement stimulant et bienveillant, où chacun peut s'épanouir en tant que danseur, quels que soient son âge et son niveau. Plongez dans la magie de la danse classique et laissez-vous emporter par cette expérience gracieuse et enrichissante.
Contemporain
dès 8ans
Nos cours de danse contemporaine vous invitent à explorer une expression artistique moderne et captivante. Inspirée de la liberté du mouvement, cette forme de danse vous offre l'opportunité de repousser les limites conventionnelles et de créer une connexion profonde avec votre corps et votre émotion. Les cours sont ouverts à tous les niveaux, encourageant chacun à trouver sa propre voix artistique. Guidés par des chorégraphes passionnés, vous découvrirez une diversité de styles, des mouvements fluides aux gestes plus explosifs. Embarquez dans cette aventure chorégraphique, où la danse contemporaine vous permettra de vous exprimer avec authenticité et d'explorer l'essence de l'art du mouvement.
Jazz
dès 8ans
Nos cours de jazz vous entraînent dans l'univers vibrant et dynamique de cette forme d'expression artistique envoûtante. Alliant énergie, rythme et style, ces cours vous invitent à explorer des mouvements exaltants et variés. Vous développerez votre sens du rythme, votre agilité et votre créativité, tout en vous familiarisant avec les techniques uniques du jazz. Avec une fusion captivante d'influences modernes et classiques, ces cours vous permettront de développer votre propre style et de vous épanouir dans une ambiance de liberté et de plaisir. Rejoignez-nous pour un voyage électrisant dans l'univers du jazz, où chaque pas vous transporte vers de nouveaux sommets artistiques.
Barre au sol
dès 8ans
Nos cours de barre au sol vous offrent une approche raffinée et complète de la danse, sans la nécessité d'une barre traditionnelle. En travaillant au sol, vous développez votre force, votre souplesse et votre alignement postural, tout en préservant la santé de vos articulations. Les exercices minutieusement conçus ciblent les muscles profonds, améliorant ainsi votre maîtrise du mouvement et votre coordination. Grâce à cette pratique douce et accessible, vous pouvez améliorer votre technique de danse, développer votre conscience corporelle et libérer votre expressivité, le tout dans une ambiance détendue et bienveillante.
Power Barre
dès 13ans
Les cours de Power Barre mettent l'accent sur le renforcement musculaire tout engardant l'approche gracieuse de la danse classique. En vous appuyant sur la barre, vous améliorez votre équilibre, votre posture et votre coordination, tout en développant la force et la souplesse nécessaires pour des mouvements élégants. Les exercices minutieusement conçus ciblent les muscles des jambes, du tronc et des bras, créant ainsi une silhouette sculptée. Venir découvrir les nombreux bienfaits que la Power Barre peut apporter à votre corps et à votre esprit.
Stretching
dès 11ans
Le stretching vous offre une expérience revitalisante pour votre corps et votre esprit. En vous concentrant sur des étirements spécifiques et contrôlés, vous améliorez votre souplesse, votre mobilité articulaire et votre posture. Le stretching régulier permet de détendre les muscles tendus, réduire les risques de blessures et améliorer votre amplitude de mouvement. Au-delà des bienfaits physiques, ces cours vous offrent également un moment de relaxation et de bien-être, favorisant la diminution du stress et une sensation de légèreté. Que vous soyez danseur, sportif ou simplement désireux d'améliorer votre condition physique, nos cours de stretching vous aideront à atteindre un équilibre harmonieux entre votre corps et votre esprit.
Yoga
dès 15ans
Le yoga, héritage précieux de la tradition indienne, est une pratique holistique qui transcende les frontières du temps et de la culture. En associant des postures physiques, des techniques de respiration, des méditations profondes et une philosophie de vie éclairante, le yoga offre un chemin vers l'épanouissement complet de l'être. Il renforce le corps, améliore la flexibilité, apaise l'esprit et réduit le stress, contribuant ainsi à un mode de vie plus équilibré. Le yoga est bien plus qu'un simple exercice physique ; il incarne une quête intérieure de paix, de conscience de soi et de connexion avec l'univers. Qu'il s'agisse du Hatha yoga pour la tranquillité, du Vinyasa pour la fluidité, de l'Ashtanga pour la discipline ou du Yin pour la détente, chacun peut trouver son style de yoga adapté à ses besoins et à son rythme de vie.
